Auf dem Land zwischen Lüneburg und Gorleben in Niedersachsen bin ich als sogenanntes „Arbeiterkind“ zwischen Baustelle und Bauernhof aufgewachsen. Mit Anfang 20 zog es mich in die Stadt. Als gebürtige Hanseatin blieb ich zunächst in einem kleinstädtischen Umfeld in Schleswig-Holstein. Dort absolvierte ich meine kaufmännische Ausbildung und sammelte erste Berufserfahrung – damals noch in der Lebensmittelindustrie. Schon während der Ausbildung wusste ich, dass ein Studium folgen sollte. Ich bin gern in Gesellschaft und Kommunikation ist meine Leidenschaft. Dies führte zu einem Umzug ins sächsische Leipzig, wo ich als „Erstakademikerin“ meiner Ursprungsfamilie interessiert und erfolgreich Kommunikations- und Medienwissenschaft studierte. Doch irgendwie war mein Leben sehr anstregend, irgendwas fehlte mir und ich konnte es nicht greifen. So begab ich mich auf Forschungsreise zu mir selbst:

Wie kann ein gutes und selbstbestimmtes Leben gelingen? Das ist eine der zentralen Fragen, die mich seit frühester Kindheit umgetrieben haben. Schon immer habe ich gerne Menschen beoabachtet und versucht von und mit ihnen zu lernen. Ich fand es faszinierend zu sehen, dass verschiedene Menschen für dasselbe Problem verschiedene Lösungen hatten. Gleichzeitig fand ich verwundernd, dass einige mit immer derselben Vorgehensweise einfach keine Lösung für ihr Problem fanden und sich herausfordernde Situationen wiederholten. Wo sind die Zusammenhänge?

Angezogen von den nahezu grenzenlosen Möglichkeiten eines individuellen Selbstausdrucks zog ich nach Berlin. Schnell entschied ich mich für eine Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Im Frühjahr 2023 wurde ich vom Gesundheitsamt Berlin zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, zugelassen.

Bereits während meiner Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie fiel mir auf: „Es gibt Menschen, die vielfältige Symptome tragen, aber all das ergibt auf den ersten Blick kein schlüssiges Gesamtbild“. Diese Erkenntnis und meine Abneigung gegenüber der Bezeichnung „Störung" für einen Symptomkomplex, ließen mich interessiert und neugierig nachforschen. Warum ist das so? Als ich 2021 die ersten Podcastfolgen von Verena König hörte, begannen sich die Puzzleteile weiter zu einem Gesamtbild zu formen. Ich ließ mich schließlich von Verena König zum Coach für NI Neurosystemische Integration® ausbilden. Heute weiß ich: Traumafolgen sind höchst individuell und vielfältig.

Mit der Zeit hat sich meine Frage nach dem Gelingen eines guten und selbstbestimmten Lebens erweitert und ich setze diese doch sehr persönliche und individuelle Frage in einen gesellschaftlichen Kontext. Wie kann ein gutes und selbstbestimmtes Leben in Gemeinschaft gelingen? Wir Menschen sind soziale Wesen und unserer Natur nach auf Verbindung ausgerichtet. Der Wunsch nach gelingenden Beziehungen und Verbindung ist etwas Urmenschliches und wir alle streben unbewusst danach – das liegt in unseren Genen. Unsere Erfahrungen und Prägungen im Laufe des Lebens haben dieses genetische Streben nach gemeinschaftlichem Leben beeinflusst und es sind vielfältige Strukturen entstanden, die einzelne Menschen so handeln lassen, dass gemeinschaftliches Leben erschwert wird. Das ist dramatisch.

Das durch traumatische Erfahrungen entstehende Leid ist Ausdruck unserer heutigen Gesellschaft, in es der Kriege um Ressourcen gibt, in der Feindseligkeit und Misstrauen in den Alltag eingewoben und die Menschen vielfach bemüht sind, ihren Stress zu reduzieren. Wie ist es möglich behutsam und mit Leichtigkeit ein lebenswertes Leben zu gestalten, in denen Ressourcen Teil des individuellen Ausdrucks und der Gemeinschaft sind? Wie lässt sich Balance herstellen? All dies sind Fragen, die mich jeden Tag motivieren, nach weiteren Möglichkeiten einer positiven Lebensgestaltung zu suchen. Denn neben all dem Leidvollen, gibt es ebenso viel Licht. Hierhin schaue ich, ohne den Schatten aus dem Blick zu verlieren. Wenn du möchtest, gemeinsam mit dir!

Heute biete ich ganzheitlich-integrative Traumaarbeit und Coaching an und beantworte diese zentralen Fragen gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten. Meine Schwerpunkte liegen auf Trauma und Autismus. Es ist davon auszugehen, dass sowohl Trauma als auch Autismus vielfach unerkannt den Alltag vieler Menschen bestimmen. Dies liegt an schlauen Bewältigungsmechanismen, die die Betroffenen im Laufe ihres Lebens entwickelt haben, um ihr Leben gestalten zu können. Still zu sein, möglichst wenig von sich preiszugeben, um nicht groß aufzufallen oder aber brav und angepasst die gute Tochter oder der gute Sohn zu sein, sind hier nur einige Beispiele. Das Tragen von Masken ist für viele Menschen alltäglich. Masken und Authentizität vertragen sich schwer: Habe ich das Gefühl verstecken zu müssen, was andere an mir ablehnen könnten, so kann ich nicht authentisch Sein. Ich möchte dich unterstützen, dein authentisches Selbst immer mehr leben zu können. Gemeinsam beginnen wir mit dem ersten Schritt: Erlaube dir, alles zu sein, was du bist. Mit meiner traumasensiblen Begleitung zeige ich dir, wie du dir deinen Lebensraum zurückeroberst. Behutsam und in deinem Tempo.